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三个一以贯之具体包括(三个一以贯之具体是指)

发布时间:2022-08-13 14:57:44淳于莉蕊来源:

导读您好,蔡蔡就为大家解答关于三个一以贯之具体包括,三个一以贯之具体是指相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、读写姿势要端...

您好,蔡蔡就为大家解答关于三个一以贯之具体包括,三个一以贯之具体是指相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、读写姿势要端正,做到“三个一”: 第一、写字时手指距离笔尖一寸: 有的同学写字时,习惯把手指头握在距离笔尖很近的地方,这样眼睛看不到字体,头便歪向一侧,两眼与本子的距离不一致,时间长了就会引起双眼视力不一致,导致视力不良。

2、所以在写字时,手指一定要距离笔尖一寸,头部正直,身体端正,才不会影响视力。

3、 第二、看书写字时眼睛距离书本一尺: 眼睛的生理功能是这样的:看越远眼球的调节就越大,读书写字时眼睛距离书本一尺就已经需要较大的调节,如果低头眼与书本的距离过近,眼球的调节也就更加紧张,经常这样就会造成眼球的过度疲劳。

4、 第三,前胸与桌沿要保持一个拳头的距离: 写字时,前胸与桌沿保持一个拳头的距离,只有这样才能保持胸部挺直,如果弯着腰,胸腔脏器会受到压迫就会影响呼吸,影响血循环,从而影响身体的生长发育,长久下去就会形成驼背,脊柱弯曲异常。

5、并且影响视力。

6、 所以,同学们平时一定要养成良好的读写姿势,做到“三个一”。

本文就讲到这里,希望大家会喜欢。

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