德国omega3深海鱼油怎么吃(omega 3深海鱼油用法)

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1、每粒深海鱼油，所含有的成份是不一样的，你到网上查一下，你所要吃的产品每天的摄入量，再看你所吃的产品所含有的量，累加起来达到这个量就好。

2、一般保健食品多吃少吃不会有明显不同，不像药物。

3、但最好根据医生的指导下服用。

4、它是可以对相关病症起到预防作用的，不是治疗作用哦，所以，有相关病症人士可以多服用一定量(网上查询、或咨询医生)同时建议多吃水果、蔬菜、鱼、比吃保健食品好多了。

5、贵且不说，还不一定达到想要的效果，不要过份相信这类东东。

6、祝你身体好好!心情好好!呵呵。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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