椭圆仪和跑步机哪个效果更好(椭圆仪和跑步机的区别)

您好,蔡蔡就为大家解答关于椭圆仪和跑步机哪个效果更好，椭圆仪和跑步机的区别相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、跑步机和椭圆仪同样是有氧器械，区别在于椭圆仪对于膝盖的冲击几乎可以忽略不计，对于膝关节不好或者自身重量大的朋友，椭圆仪会更加的安全，对关节的损伤小。

2、椭圆仪   容易伤膝盖。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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