孕产期保健培训(孕产期保健知识)

您好,蔡蔡就为大家解答关于孕产期保健培训，孕产期保健知识相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好！ 孕期的平衡营养对胎儿的生长发育是很重要的，因此要注意孕期的营养，可根据自身的情况进行一些针对性的营养补充，一般在怀孕前或后3个月可适当多吃含叶酸丰富的食品如青菜、卷心菜等有叶蔬菜，也可服用叶酸制剂，而其他的鱼油或卵磷脂最好不要随便补充，若体内缺乏可根据具体情况在医生指导下服用。

2、另外注意不要接触电脑等辐射的产品。

3、祝您健康！。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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