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铁棍山药的功效和作用及食用方法(铁棍山药的功效和作用)
发布时间:2022-08-06 04:06:12韩霞建来源:
大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。铁棍山药的功效和作用及食用方法,铁棍山药的功效和作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
山药是我们家庭饮食中常见的食材之一,因为富含多种元素和营养成分,所以受到很多人的喜爱。铁棒山药是山药的一种,营养价值会比山药高。然后,下面详细介绍铁棍山药的功效和作用和营养价值分析。
铁棍山药的功效和作用
山药味甘、性温、无毒,具有健脾补肺、强肾健脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节新陈代谢、增强免疫功能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、刺激血液系统、调节神经系统的作用。
1.补中益气
山药富含18种氨基酸、10多种微量元素和其他矿物质,具有健脾胃、补肺肾、补中益气、补脾补虚、补肾益精、益心安神等功效。李时珍《本草纲目》说“健脾补肾,滋精补肾,治百病,治五劳七伤”。
2、解渴生津
这种山药有解渴的功效:治疗体虚口渴(消渴)的中医方剂,常单独使用山药或与其他药物合用,效果更佳。
3.卫生保健
由于鲜山药含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质,可以防治人体内脂质代谢异常和动脉硬化,对维持胰岛素的正常功能也有一定的作用。它具有增强人体免疫力、养心安神、止咳平喘、延缓衰老等保健功效。
4、美容
元代脾胃专家李靖说:“用此物滋润皮肤,治皮肤干燥。”李时珍写道:“山药能滋润皮毛。”山药对滋养皮肤、强身健体、美容养颜有独特的疗效。
5.怀山药的特殊药理作用
山药中的铜离子和结缔组织对人体发育有很大帮助,对血管疾病有明显疗效。铁山药中的钙对筋骨损伤、骨质疏松、牙齿脱落有很高的疗效,对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿腹泻、遗尿、小儿消化不良、口腔溃疡、肺结核、妇女月经量多等患者也有很好的疗效。长期使用能使耳聪目明。
是因为铁杆山药具有补中益气、延缓衰老、养颜美容的独特疗效。特别适用于糖尿病和高血压患者,具有良好的辅助治疗效果。
山药的药用和食用价值。
粘山药是一种珍贵的中药材,历代中医对其推崇备至。被誉为长寿因子,药食同源的良药。作为中药,可制成各种丸剂,如六味地黄丸等。供人食用。作为食用蔬菜,细腻滑爽,风味独特,如山药丝、枣泥山药等。
山药的保健机理。
根据身体需要,可转化为雄性激素或雌性激素,补充衰老和疾病引起的激素失衡,使人保持旺盛的精力,增强抗病能力,加速受损组织的修复,预防和减缓恶性肿瘤、糖尿病、动脉硬化、心脏病、肥胖症、老年痴呆症等。临床上常用于治疗腹泻、遗精、肾虚、健忘、体虚、消瘦、神经衰弱。
总结:虽然只是在外形上比普通山药长,但其药用价值却远高于山药。它已经可以作为一种中药存在,对人体的一些疾病有非常积极的对抗作用,所以我们可以多吃山药来预防疾病。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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