老年人失眠是怎么回事应该怎么治（老年人失眠是怎么回事）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。老年人失眠是怎么回事应该怎么治，老年人失眠是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、老年人失眠是一种常见的睡眠障碍，其症状表现为入睡困难、睡眠不深、易醒、早醒、多梦、乏力或醒后无意识。白天睡觉严重影响工作效率或社会功能。失眠通常每周至少发作三次，持续一个月以上。为了区分失眠的不同时间阶段，失眠分为入睡困难、睡眠状态不稳定、早醒三种形式。入睡困难是躺在床上30分钟甚至1-2小时后仍然难以入睡，辗转反侧，急躁心慌难受，入睡时已是深夜。不稳定睡眠的特点是睡眠面浅，易多梦惊醒，醒来后可再次入睡。但是，你一晚上要醒3-4次以上，睡眠效率低。所以每晚要少睡20%，正常人一般不超过5%。因为晚上多次醒来，影响睡眠质量，出现睡眠不足的症状。早醒说明你还能慢慢入睡，但醒来后只睡2-3个小时，之后就一次次睡不着了。你在早晨前2小时或更早醒来，并且不能再次入睡或反复做梦。因为半夜醒来，天亮才能起床。如果此时所有的家人都还在睡觉，那么失眠者会感到更加烦躁易怒。失眠症患者都有晚上睡不着，白天却心情抑郁的经历。这不仅影响工作、学习和生活，还会引发其他疾病，不利于健康，甚至加重患者家属的护理工作量。老年人失眠的常见原因有：1。生理因素：

2、随着年龄的增长，需要睡眠的时间越来越少，神经细胞的数量也随着年龄的增长而减少。睡眠是大脑中的一种活跃现象。由于老年人神经细胞减少，自然可以引起老年人睡眠障碍，失眠是最常见的症状。2.各种心理因素：

3、如果老年人睡前过度兴奋，大脑皮层的兴奋程度会增加，如睡前过多考虑家庭琐事，参加和观看刺激的娱乐活动、聚会、影视节目等。以及生活中的各种压力，包括工作压力，生活压力，情绪压力。工作精力不足，注意力不集中；生活中的杂乱，繁琐不堪；在情感上，子女远离，夫妻不和，会引起老人思考、不安、思念、难过、担心、焦虑、痛苦等。并能引起老年人失眠。3.环境因素：

4、睡眠环境的变化，如换房换床、噪音、强光或过冷过热等。环境凌乱，躁动不安，容易惊醒睡眠浅的老人，无法再入睡。4.疾病因素：

5、随着老年人年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病。这些疾病的出现会使大脑血流量减少，引起大脑代谢紊乱，产生失眠症状。大多数老年人患有心血管疾病、呼吸系统疾病和其他退行性脊柱疾病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些疾病可因疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重老年人失眠。此外，据相关统计，老年人有抑郁症和抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症有失眠、大便不通、心悸等多种症状。其睡眠障碍主要表现为早醒和深度睡眠减少。而且夜尿次数增多是老年人的普遍现象。除了利尿剂外，老年人的逼尿肌功能障碍和前列腺肥大，膀胱内残余尿多，也会导致夜尿次数增多，从而干扰睡眠。5.药物因素：

6、睡前服用引起神经兴奋的药物，如治疗肺结核的异烟肼、治疗喘息的麻黄碱、氨茶碱等，容易导致兴奋，难以入睡。此外，左旋多巴和苯妥英钠

7、老年人白天没有太多事情可做，所以白天午睡过多也是影响老年人晚上睡眠的原因之一。一般老年人都比较困。当环境安静，他们无事可做时，白天很容易多睡午觉，晚上也睡不好。老年人失眠的患病率很高。失眠不仅会引起躯体疾病的加重，还会诱发新的躯体疾病，产生不良后果。要引起足够的重视，必要时在医生的指导下服用安眠药。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！