您现在的位置是:首页 > 健康知识 >正文

标准三围对照表(标准三围)

发布时间:2022-08-06 03:00:42史环忠来源:

导读您好,蔡蔡就为大家解答关于标准三围对照表,标准三围相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、身高------胸部----腰部----臀部-...

您好,蔡蔡就为大家解答关于标准三围对照表,标准三围相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、身高------胸部----腰部----臀部---大腿----小腿---标准㎏--美体㎏150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2151.0---80.0---55.9---81.5---47.1---28.2---48.5---43.7152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6154.0---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2171.0---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5---52.7172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5标准体重、腰臀比例计算在算出个人的BMI后,就可以推算出个人的理想体重了。

2、标准体重的计算,因人种、地区之不同而异。

3、世界卫生组织计算标准体重之方法 :男性: (身高cm-80)×70%=标准体重女性: (身高cm-70)×60%=标准体重标准体重正负10%为正常体重标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足另一种新式的标准体重计算:标准体重=身高(m)×身高(m)×22超重计算公式超重%={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}×100%根据统计,约百分之四十二的人觉得自己过胖,需要减肥。

4、在从事真正的减肥计划前,最好先有理想体重的概念,如果要求自己太多,往往造成影响心理层面的不良效果。

5、依据不同身体质量指数,我们可以看出自己的体重是否合乎理想。

6、体脂肪之分布可分为两型:上身肥胖型与下身肥胖型; 上身肥胖型比较有心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的危险,故可利用腰围与臀围之比例来诊断,若男性大于0.9,女性大于0.85,则为上身肥胖。

7、皮下脂肪层具有保温的功用,厚度增加也反映体内的脂肪增多。

8、腰围与臀围比值是人体脂肪分布的指标,过多脂肪积聚于腰间与患有慢性疾病(如: 心脏病、糖尿病等)有关。

9、最佳腰臀比例用一个卷尺,测量你的腰围,然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。

10、最后,用你的腰围除以你的臀围,就得到了你的腰臀比例。

11、例如:如果你是女性,腰围是38英寸,臀围是46英寸,那么腰臀比例就是38/46等于0.82。

12、理想的腰臀比例最小值应该是多少,目前还没有定论。

13、但是,理想的腰臀比例最大值是多少,已经得到了众多专家的确认。

14、如果是女性,理想的腰臀比例大约在0.67~0.80之间。

15、梦露、黛安娜、奥黛丽-赫本、黛咪-摩尔和辛迪-克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的完美腰臀比例;如果是男性,这一比例大约在0.85~0.95之间。

16、男女身高最佳配对表调查:夫妻俩后代的相貌除了与遗传有关外,还与夫妻俩的身高有关。

17、男方的身高/女方的身高=1.09的话,生出的孩子是最漂亮的;当然,没有那么精确的,不等于1.09,那自然越接近越好!下面是正常身高的速配,查找自己的另一半吧:女生 男生1.56 1.7001.57 1.7111.58 1.7221.59 1.7331.60 1.7441.61 1.7551.62 1.7661.63 1.7771.64 1.7881.65 1.7991.66 1.8091.67 1.8201.68 1.8311.69 1.8421.70 1.8531.71 1.8641.72 1.8751.73 1.8861.74 1.8971.75 1.9081.76 1.9191.77 1.9301.78 1.9411.79 1.9521.80 1.963。

本文就讲到这里,希望大家会喜欢。

标签:

上一篇
下一篇