如何治疗便秘的小妙招（如何治疗便秘）

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便秘是指大便不通畅，大便要么干，要么粘，很难排出。可以几天一次，也可以一天几次。每次大便不干净，肛门坠胀。

一般要检查肠镜，尤其是老年人，可能同时有结肠炎或结肠息肉，少数可能有肿瘤。大部分便秘患者肠镜检查无异常，肠道蠕动功能性较慢。

治疗应分为饮食疗法和药物疗法：

1.食疗：饮食宜清淡。不吃辛辣刺激性食物，多喝白开水，多吃粗纤维食物，如各种蔬菜、萝卜、红薯、玉米、菱角、杂粮等。可以经常喝蜂蜜水。食用油也可以缓解便秘，不要回避。

2.保健品：各种通便茶、润肠茶都有通便成分。可以缓解便秘，短期使用是可以的，但是不能长期使用，会有依赖性。

3.西药：最简单的有果导片、大黄苏打片等。既便宜又有效。但不宜长期服用，以免产生依赖性。

4.中成药：常用的有马人软胶囊、马人胶囊、马人丸、大黄通便胶囊、六味能消胶囊、牛黄解毒片、一清胶囊等。火麻仁可长期服用，属于润肠通便类药物，老年人可长期服用。也适合年轻人。

六能消胶囊、牛黄解毒片、一清胶囊、大黄通便胶囊具有清热、消炎、通便的作用，多用于伴有发热、肠炎的便秘。它们也是常用的中成药。

5.中医：总的原则是调理肠胃，让它慢慢排便，尽量不用泻药(如大黄、番泻叶等。).最好先吃中成药，效果不好再熬中药。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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