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什么是心理健康问题(什么是心理健康)
发布时间:2022-08-05 10:18:15单福馥来源:
大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。什么是心理健康问题,什么是心理健康很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、心理学,也就是精神,是人脑反映客观现实的过程。关于健康,首先想到的是“无病就是健康”。近年来,人们认为“健康是身体、心理、道德和社会适应的一种状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱。”身体健康,道德健康,大家都知道,不用再说了。良好的社会适应能力与心理健康密切相关。只要心理健康,有良好的社会适应能力并不难。没有共产党就没有新中国,没有心理健康就没有和谐校园。一个学校的文明程度取决于心理健康知识在全体师生中的普及程度。师生的幸福指数能否提高,取决于心理健康发展的速度。那么,什么是心理健康?怎么样
2、心理健康,即心理健康,是指各种心理活动正常,关系协调,内容与现实相符,人格处于相对稳定的状态。判断心理健康的标准有很多种。比较公认的标准是:智力正常,思维正确反映现实,情绪愉快稳定,意志坚强,人格健全,人际关系和谐,对事件反应适度,潜力充沛等。
3、美国心理学家马斯洛和米特曼提出的心理健康十大标准被公认为“最经典的标准”:
4、(1)充分的安全感
5、(2)充分了解自己,对自己的能力做出恰当的评价。
6、(3)人生目标现实。
7、(4)与真实环境保持联系。
8、(5)能够保持人格的完整与和谐。
9、(6)从经验中学习的能力
10、(7)能够维持良好的人际关系。
11、(8)适度的情绪表达和控制
12、(9)在不违反社会规范的条件下,适当满足个人的基本需求。
13、(10)在集体要求的前提下,充分发挥个人的个性。
14、大学生心理健康标准
15、在实践中,我们认为应从以下几个方面把握大学生的心理健康:
16、(1)智力正常。这是大学生学习、生活、工作的基本心理条件,也是适应周围环境变化的必要心理保障。因此,在衡量时,关键在于他们是否正常地、充分地发挥他们的效能:即他们有强烈的求知欲,愿意学习,并能积极参与学习活动。
17、(2)情绪健康。它的特点是情绪稳定,心情好。包括以下内容:快乐情绪多于负面情绪,乐观开朗,充满活力,对生活充满希望;情绪稳定,善于控制和调节自己的情绪,能够合理克制和发泄;情绪反应是适应环境的。
18、(3)声音意志。意志是一个人在完成一项有目的的活动时,选择、决定和执行的心理过程。有声音的人会表现出高度的自觉性、果断性、韧性和自制力。意志健康的大学生在各种活动中都有一个自觉的目的,能够及时做出决定并使用实际的、有准备的方法解决遇到的问题,能够在面对困难和挫折时采取合理的反应方式,能够在行动中控制自己的情绪,而不是盲目行动,害怕困难,固执己见。
19、(4)人格完整。人格是指个体相对稳定的心理特征的总和。人格的完善,就是拥有健全统一的人格,即个体所思所言所行和谐一致。一是人格结构要素的整合;有正确的自我认知,不产生自我认同的困惑,以积极进取的人生观作为自己人格的核心,以此为中心统一自己的需求、目标和行动。
20、5]自我评价正确。正确的自我评价是大学生心理健康的重要条件。大学生与自我观察、自我认同、自我判断、自我评价,实现自知,正确认识自己,正确定位自己,既不因某些方面优于他人而骄傲,也不因某些方面不如他人而自卑,能够接纳自己,喜欢自己,接纳自己,有适当的自尊、自强、自控、自爱,正视现实,积极进取。
21、[6]和谐的人际关系。良好而深厚的人际关系是事业成功、生活幸福的前提。其表现如下。乐于与人交往,既有广泛而深刻的人际关系,又有知心朋友;在交往中保持独立完整的人格,有自知之明,不卑不亢;能够客观评价别人和自己,学习别人的长处弥补自己的短处,对别人慷慨,乐于助人,积极的态度多于消极的态度,有正确的沟通动机。
22、一旦社会适应正常。与客观现实环境保持良好的秩序。进行客观的观察以获得正确的认识,以有效的方式应对环境中的各种困难,不要退缩,并根据环境的特点和自我意识的情况,努力协调,或改造环境以满足个体需求,改造自适应环境。
23、的心理行为符合大学生的年龄特征。大学生是特定年龄阶段的特殊群体,他们应该具有与其年龄和角色相对应的心理和行为特征。
24、一句话,心理健康的标准是多方面多层次的,一句话,就是良好的自我认知;良好的社会功能;良好的应对能力;道德健康。评价一个人的心理状态,必须进行全面的评价,才能得出正确的结论。如果从上述标准或条件中发现一些问题,可以找心理医生进行咨询和治疗。我们不能草率下结论,盲目处理这些问题。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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