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献血有什么好处有什么坏处(献血有什么好处)
发布时间:2022-08-05 10:06:12弘淑朋来源:
导读大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。献血有什么好处有什么坏处,献血有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!适当的献血...
大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。献血有什么好处有什么坏处,献血有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
适当的献血有助于人体健康,也可以帮助他人,挽救生命。但值得注意的是,献血不宜过于频繁,献血年龄以18-55岁为宜。两次献血间隔时间应在6个月以上,每次献血量应为200-400ml。献血的好处如下:
1.降低心脑血管疾病的发病率:献血可以稀释血液,增加血流速度,提高血液携氧和输送营养物质的能力,降低心脑血管疾病的发病率;
2.增强造血功能:适当的献血可以促进血细胞的新陈代谢,刺激骨髓造血,产生新的红细胞,增强造血功能;
3.降低血液中铁的浓度:适当的献血可以降低人体血液中铁的浓度,从而减少铁对内脏器官的损害。如果体内铁的浓度过高,会沉积在肝脏、心脏等器官,加重器官负担,引起不适。
4.免费临床用血:无偿献血者需要临床用血的,可以免交前款规定的费用。此外,无偿献血者的配偶或者直系亲属需要用血的,按照省、市、自治区、直辖市人民政府的规定,可以免交或者减交前款规定的费用;
5.有助于心理健康:献血有助于调节神经-体液-内分泌系统,改善人的心理活动,从而有助于心理健康。
另外,值得注意的是,献血前三天不能吃药,也不能喝酒。献血当天可以吃一顿习惯性的饭。不宜吃高脂油腻食物,多吃富含铁、蛋白质、维生素c的食物,献血后注意保护针眼,避免出血。24小时内不建议接触水,以免感染。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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