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手脚冰凉怎么办小妙招(手脚冰凉怎么办)
发布时间:2022-08-05 06:12:13印祥睿来源:
大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。手脚冰凉怎么办小妙招,手脚冰凉怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
入秋后,很多人都会出现手脚冰凉的问题。虽然问题不大,但还是会对患者造成很大影响。
1.手脚冰凉是什么原因造成的?从中医辨证的角度来说,属于虚证,虚证的分类无非是气虚、阳虚、血虚三类。
1.气虚:这类人群的手脚冰凉症状常伴有气短懒言、乏力、头晕、自汗、舌淡苔白、脉弱等。
2.血虚:这类人群的手脚冰凉症状常伴有面色苍白、面色萎黄、眼、唇、指甲苍白、头晕目眩、心悸失眠等。女性月经量少而苍白,月经推迟或闭经,舌淡苔白,脉弱。
3.阳虚:该类人群的手脚冰凉症状常伴有面色白,口淡,喜热饮,精神萎靡,气短懒言,自汗,大便溏薄,小便长,舌质淡嫩,苔白滑,脉沉弱。
4.气血两虚:很多时候,手脚冰凉症状不是单一的虚证,而是气虚、血虚、阳虚的复合体,往往用一个气血两虚的词来代替。
2.如何解决手脚冰凉?
103010提到“虚则补之,实则肃之”。虚证以补虚为主。
1.补气:常用的中药有人参、黄芪、西洋参、甘草、党参、白术等。
2.补血:常用的中药有阿胶、当归、地黄、白芍、红枣等。
3.补肾壮阳:肾是先天之本,当肾气充足时,杨灿就会升高。补阳一般以补肾阳为主。常用的中药有鹿茸、杜仲、狗脊、续断、益智仁、肉苁蓉、癫痫等。
3.结论。
又到了冬季进补的季节。常见的误解是漫无目的的进补。越多越热闹,牛羊肉、阿胶、桂圆乱吃越多。最后,他们体重增加,但是他们的症状一点也没有改善。更有甚者,盲目进补严重扰乱了身体的阴阳平衡。脂肪肝、高血脂甚至内分泌失调都是弊大于利的。正确的进补方法应该是找准体质,找准手脚冰凉,的病因查虚补虚,对症下药。
最后,天冷了,别忘了穿秋裤!
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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