山药的功效与做法（山药的功效是什么）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。山药的功效与做法，山药的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

山药的功效如下：

1.可以补脾胃，因为从中医食疗的角度来说，山药味甘，性平，属于脾胃经。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹痛腹胀的人，如果适当食用山药，会有很好的补脾胃的作用。

2.能润肺养阴。对于肺燥咳嗽、咳痰、咯血、肺阴虚引起的呼吸无力者，若适当食用山药，可滋阴润肺，通过补养肺经、养阴来缓解上述症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！