怎样去除口臭最快方法小妙招（怎样去除口臭）

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口臭通常是由不良卫生习惯、吃味道重的食物或疾病等引起的。说话呼吸时会从嘴里发出异味，可能会影响人的正常社交。可以通过保持口腔卫生、改变饮食习惯、积极治疗原发病等来改善。

1.保持口腔卫生：早晚刷牙，刷牙时也要清洁舌头。饭后漱口，可以用淡盐水或漱口水。还可以用牙线辅助清洁，防止食物残渣长时间卡在牙缝里，被口腔细菌发酵分解产生口腔异味；

2.改变饮食习惯：可以在饮食中减少大蒜、韭菜、臭豆腐等气味较重的食物，可以缓解此类食物引起的暂时性口臭。长期吸烟饮酒容易在口腔中留下味道，应减少烟酒的刺激，避免口臭，并咀嚼茶叶、甘草、柠檬片、口香糖等。有助于清新口气和消除口臭。

3.原发病治疗：如果以上方法去除口臭效果不明显，或者出现牙痛等口腔不适症状，就要考虑是疾病因素引起的口臭，建议就医。常见的疾病如牙周炎、牙龈炎、牙周脓肿、扁桃体炎、扁桃体炎等都会引起口臭，可以在医生的指导下用药物治疗，也可以通过刮除牙菌斑和牙结石，或者口服阿莫西林等抗生素。

此外，胃肠疾病也会引起口臭，如消化不良或肠梗阻。食物堆积不能顺利消化，腐败变质后会产生臭味。可能出现食欲不振、腹胀、腹痛、排便次数减少甚至呕吐等症状。需要治疗原发病，可以在医生指导下服用益生菌等药物缓解消化不良。肠梗阻患者需要禁食水，胃肠减压，医生的诊断决定是否需要手术。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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