体内热毒怎么引起的（体内热毒怎么排除）

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热毒是一种容易引起人体不适的疾病，在湿热证、虚热证患者中最为常见。主要表现为午后感觉燥热，回归爱出汗，小便频数但少，舌苔黄腻，舌红等体征。消除体内热毒的方法主要有药物治疗、食疗和其他治疗方法。

1.药物治疗：湿热证可用清热解毒，可用黄连解毒汤，即黄芩、黄连、黄柏加栀子。如果治疗效果不好，可以放大提高疗效。虚热症可用石斛、天冬、麦冬、五味子、黄精、女贞子治疗。以上药物应在中医医生指导下使用，不可自行滥用，以免造成损害；

2.食疗：湿热患者可以吃清热解毒的食物，如绿豆、海带、苦瓜、生萝卜、冬瓜等。也可以用金银花泡水喝，或者喝其他清热解毒的饮料。虚热患者可以吃滋阴清热的食物，如梨、苹果、桃子、银耳等。薏米是祛湿的重要药物，红豆薏米粥是消除体内热毒的常用食疗方剂，可与药物配合使用；

3.其他治疗方法：适当拔罐、刮痧、按摩、蒸、中药泡脚都可以去除热毒。此外，远离阴暗潮湿的环境和病源，也是有效排除体内热毒的关键。同时，注意休息多喝水，养成良好的生活习惯，保持饮食规律，作息正常，保持心情愉快，有助于排除体内热毒。

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