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新生儿睡眠时间短怎么回事(新生儿睡眠时间)
发布时间:2022-08-03 16:48:10姚仪倩来源:
导读大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。新生儿睡眠时间短怎么回事,新生儿睡眠时间很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、新生儿...
大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。新生儿睡眠时间短怎么回事,新生儿睡眠时间很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、新生儿睡眠时间因人而异。一般一天的累计睡眠时间为18-22小时。因为新生儿主要是睡觉,所以除了吃奶或者睁开眼睛看看外面的世界,其余时间都在睡觉。随着宝宝的生长发育,睡眠时间会逐渐缩短。一般3个月后,宝宝的睡眠时间会缩短到16-18小时左右,白天活动也比较多。晚上睡眠时间长,白天睡眠时间逐渐缩短。
2、由于新生儿睡眠时间很长,所以让宝宝睡得舒服和睡觉的姿势非常重要。新生儿的睡眠姿势有三种,分别是仰卧、侧卧和俯卧。三种睡姿各有利弊。仰卧睡姿和侧卧睡姿最好交替,不能每天固定一个睡姿。如果采取俯卧睡姿,家长一定要时刻观察宝宝的情况,避免意外窒息。
3、正常睡眠时,新生儿的身体和面部非常放松,除了偶尔细微的动作外,几乎没有什么活动。眼睛通常是闭着的,呼吸均匀。父母需要调暗灯光,保持房间安静,以便他们可以充分休息。如果到了喂奶或小便的时间,你还没有醒来,不要急着叫醒宝宝,等你自然醒来就好了。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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