孕妇可以吃什么水果不能吃什么水果（孕妇不能吃什么食物和什么水果）

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孕妇作为一个特殊的群体，在孕期往往需要特别注意饮食。有些食物，包括水果，是孕妇需要尽量少吃的食物，但一般没有一定不能吃的食物。它们通常分为以下几类：

1.薏仁：薏仁也叫薏苡仁。孕妇食用后，会对子宫平滑肌产生非常明显的兴奋作用，可促进子宫收缩，可能引起流产；

2.马齿苋：马齿苋的蔬菜汁对孕妇子宫有明显的主动作用，可增加孕妇子宫的收缩次数，增加收缩强度，容易引起流产；

3.辣椒：辣椒是一种温热的食物。虽然无毒，但过量食用会造成孕妇体内燥热现象，使孕妇耗气伤阴，甚至引起出血、流产。所以孕妇尽量少吃这种食物；

4.长寿土豆：土豆含有一种叫做生物碱的物质。存放时间越长，土豆中生物碱的实际含量就会越高。如果孕妇吃了这种长时间的土豆，会对胎儿的发育产生影响，还会导致胎儿畸形的可能，所以有发芽或带蓝色土豆的孕妇最好不要吃；

5.螃蟹：螃蟹属于寒性食物，具有活血化瘀的功效，可能会导致孕妇滑倒，不建议孕妇食用；

6.腌制和熏制食品：腌制和熏制食品的营养成分在加工过程中被破坏，很多腌制和熏制食品中含有大量的亚硝酸盐、多环芳烃等致癌物质。孕妇长期食用后，可能致癌或引起胎儿基因突变；

7.山楂：山楂对孕妇的子宫有很大的收缩作用。习惯性流产或流产的孕妇一定不能吃这类食物；

8.芒果：孕妇怀孕后可能会上火，而芒果是一种热性水果，孕妇食用后会加重上火症状，严重时甚至会引起胎儿流产；

9.浓茶：浓茶含有较多的咖啡因、氟化物和单宁酸。其中，咖啡因会增加孕妇的心跳和实际排尿次数，还会增加心脏和肾脏的负担。氟会对胎儿骨骼发育产生不同程度的影响，鞣酸会抑制孕妇对铁的吸收，直接导致孕妇缺铁性贫血。

此外，孕妇要注意少吃高糖高脂食物，以及生冷食物和水果，如冰淇淋、西瓜等，以免对自己和胎儿造成不良影响。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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