糖尿病患者能吃水豆腐吗（糖尿病患者能吃水果吗）

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1、当然可以。

2、水果富含人体必需的维生素、矿物质和膳食纤维，这些是其他食物所不含的；但很多水果是甜的，主要是因为葡萄糖、果糖、蔗糖含量高。

3、因此，吃水果前要注意以下事项：首先要稳定控制血糖，空腹血糖在7mmol/L，餐后血糖在10mmol/L以内；其次是水果的种类，大部分是可以吃的，尤其是水分较多的，但也有一些含糖量较高的水果，如香蕉、荔枝、桂圆等。

4、不宜食用。

5、最后是吃的时间和量。

6、建议可将水果视为一种零食，宜在两餐之间或睡前一小时食用。

7、每天水果量不要超过200g，主食量适当减少。

8、建议患者朋友可以在吃水果前和吃水果后2小时检查血糖，逐渐掌握饮食规律，形成个体饮食习惯。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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