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菠萝蜜的核能吃吗有什么功效(菠萝蜜的核能吃吗)
发布时间:2022-08-01 07:48:15温群若来源:
导读大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。菠萝蜜的核能吃吗有什么功效,菠萝蜜的核能吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、菠...
大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。菠萝蜜的核能吃吗有什么功效,菠萝蜜的核能吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、菠萝蜜的核是可食用的。菠萝蜜是一种营养丰富的热带水果。其核心含有蛋白质、膳食纤维、淀粉等营养成分。正常人可以适量食用。但是需要处理后才能吃,不能直接生吃。
2、食用前可将菠萝蜜核放入沸水中煮熟,根据个人口味加入适量调料,剥去菠萝蜜核即可食用。此外,还可以用菠萝蜜核煲汤、炒菜或者煮粥,都是不错的吃法。因为菠萝蜜仁富含淀粉和蛋白质,容易消化,所以肠胃不好的人也可以适当食用。
3、此外,中医还认为菠萝蜜仁具有补中、益气、通乳、和胃等功效。有助于强身健体、益气通乳、和胃止痛。但菠萝蜜仁中含有丰富的膳食纤维,使人吃后有饱腹感,所以一次不宜吃太多,以免出现腹胀、腹泻等症状,过敏体质的人要谨慎食用。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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