晒伤后如何修复皮肤（晒伤后如何修复）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。晒伤后如何修复皮肤，晒伤后如何修复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

晒伤是由过量阳光(主要是紫外线)引起的急性皮肤光毒性反应。包括UVA(波长320-400nm)和UVB(波长290-320nm)。真正通过大气臭氧层屏障到达地面的紫外线中，UVA约占99%，UVB约占1%。紫外线不仅会引起水肿、红斑等炎症反应，还会引起皮肤老化，甚至增加皮肤恶性肿瘤的风险。

急性晒伤表现为皮肤发红，可伴有疼痛和瘙痒，严重者可出现红肿、水泡和脱皮。后者往往在痊愈后留下顽固性晒伤。长期晒伤反应可加重雀斑、黄褐斑等皮肤原有色素性病变，也可导致皮肤光老化，表现为皮肤斑点形成、色素沉着、毛细血管扩张、皮肤粗糙、皮肤纹粗、弹性下降、细纹。

急性晒伤后，应立即采取适当的修复方法，促进皮肤恢复，减少后遗症。如果只是微微发红，用冷水冲洗，轻轻卸下脸上的所有化妆品，冷却降低皮肤温度，然后适度涂抹一些补水喷雾，症状会很快缓解；如果伴有瘙痒、疼痛，甚至发红、出疹等敏感症状，晒伤就严重了。除了给皮肤降温镇静的措施，还需要选择一些市面上比较好的晒后修复产品，包括有镇静舒缓作用的面膜；如果红肿严重，需要去医院看医生，使用抗过敏药物。一般来说，日晒后的急性期最需要的是降温、镇静、补水、保湿。

下面是一些实用的方法，希望对你有帮助。

1.将喷雾放入冰箱冷藏，取出后直接喷在脸上或其他晒伤部位，或喷在面膜纸上冷敷，有镇静舒缓、降低皮肤温度的作用。

2.黄瓜汁或黄瓜片敷脸：富含维生素C，滋润皮肤，是天然美白产品，不易过敏。

3.含芦荟成分的乳液或面膜：芦荟有镇静、消炎的作用，但不建议用原汁、果肉，以免引起过敏。

严重晒伤往往在痊愈后留下顽固性晒伤，表现为大面积的褐斑或花斑。短期内可以集中一些美白护肤品和美白面膜，希望能早点去除或者淡化晒伤。如果半年后还不能完全恢复，可以考虑光子嫩肤或者其他治疗方法，但效果往往并不理想。

光子嫩肤可以更好的改善长期日晒损伤导致的光老化。防止晒伤的方法是尽量减少在阳光下的时间，尽可能避免强烈的紫外线，养成良好的防晒习惯。无论春夏秋冬，晴天还是阴天，都要涂防晒霜。游泳时要涂上标有防水字样的防晒产品。当然，防晒霜也不是万能的。雨伞、帽子、墨镜、衣服也是必不可少的防护措施。我们的皮肤会记住每一次晒伤，这不仅会导致皮肤老化和色斑，还会增加以后皮肤恶性肿瘤的风险。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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