孕妇可以吃桂圆吗（孕妇可以吃桂圆吗）

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1、孕妇要少吃桂圆。桂圆营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、维生素等物质，具有补气血、益心脾的功效。但是，它是温暖和甜蜜的，可以帮助火化。阴虚内热者慎吃。但女性怀孕后，大多会出现阴虚血虚、内热的症状，如大便干燥、小便短赤、口苦咽干、心悸烦热等。此时如果大量食用桂圆，不仅没有滋补作用，反而会增加内热，引起血行胎动、赤漏、腹痛、腹胀，甚至严重的胎儿窘迫。此外，过量食用桂圆还会引起口腔和舌头起泡等症状。

2、桂圆孕期不宜食用，但对产妇有益，其营养作用可帮助产妇顺利分娩。比如体质较弱的孕妇，可能会出现手脚无力、头晕、出汗等症状。临产时，适量食用桂圆，有利于增加体力，稳定情绪，帮助分泌；再如孕妇分娩前或分娩后出现头晕、脉细、舌淡，适量食用桂圆有一定的补气养血作用。

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