抑郁症有哪些表现呢（抑郁症有哪些表现）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。抑郁症有哪些表现呢，抑郁症有哪些表现很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、人通常有时候会感到压抑和沮丧，有时候似乎心情已经跌到谷底。

2、但如果你觉得自己陷入了无尽的绝望，无法自拔，就需要拉响警报了：这可能就是抑郁症的临床表现！根据美国国家心理健康研究所的数据，约有7%的成年人经历过抑郁症，但患者很难清楚地意识到自己患有抑郁症。

3、如果最近两周几乎每天都要面对以下四种或以上的症状，甚至连工作、走亲访友、带孩子等日常行为都受到影响，一定要及时就医。

4、吃饭或暴饮暴食抑郁症会使人变得沉默寡言，导致食欲不振；另一方面，有时有些患者会感到饥饿和暴饮暴食，因为患者需要通过味觉的补充来抚慰自己的负面情绪。

5、2.睡眠过度或失眠。

6、有些抑郁症患者经常打瞌睡。

7、睡眠过多是他们逃避现实中负面情绪的一种方式，这种作息的紊乱总会让患者感到疲惫；其他患者表现出焦虑、睡眠中断甚至失眠。

8、睡眠问题不仅是抑郁症引起的，也是抑郁症加重的原因，最终会形成恶性循环。

9、3、经常因为小事生气。

10、这可能是一个鲜为人知的临床表现：抑郁症往往让人更容易生气。

11、如果你最近感觉脾气暴躁或喋喋不休，过去你不关心的琐事会让你暴跳如雷。

12、也许是因为抑郁症影响正常的荷尔蒙波动。

13、4.不能集中注意力经常忘记下班的截止时间或者接孩子的具体时间？人患抑郁症时，大脑可能会模糊，影响工作、记忆和决策能力。

14、5.失去兴趣。

15、也许你以前很喜欢和同事一起玩，但是最近几周，那些曾经让你兴奋的活动现在都很无聊。

16、不要参加曾经热爱的活动，因为这些活动已经不能给你带来欢乐，这也是抑郁症的征兆之一。

17、抑郁症剥夺了人们从过去的经历中寻求快感的能力，这将导致恶性循环。

18、6.觉得一文不值。

19、如果你经常贬低自己，觉得自己没有价值或没有价值，那你可能得了抑郁症。

20、当人们反复认为自己不够优秀或者不够重要的时候，就会更倾向于寻求一些方法来证明这些负面的想法，这也会让抑郁症患者面临更多的风险。

21、7.感觉自己想死，想结束自己的生命。

22、脑子里总是挥之不去，想着各种求死的方法。

23、如果你每天都有这种经历，或者最近两周每天都有类似的想法，及时寻求帮助，即使你并不觉得自己伴有其他抑郁症状。

24、8.对恐慌或焦虑的压倒性恐惧通常意味着焦虑，但如果经常如此，也可能是抑郁。

25、有些抑郁症患者还会出现惊恐发作。

26、这种焦虑与平时不同，它是一种持续的、无法控制的恐慌，通常伴有一些身体不适，如心率过快、出汗、睡眠问题等。

27、9.疲惫抑郁症也可能使人拖延和疲劳，无法处理日常工作。

28、日复一日，患者会感到筋疲力尽，甚至连起床洗澡都变得困难。

29、如果总是感觉疲劳，而且这种疲劳已经影响了日常生活，就要及时就医。

30、10.不明原因的疼痛和不适抑郁症还可能影响人的身体，如头痛、胃病、颈背痛，甚至恶心。

31、虽然不是每一次痉挛或疼痛都是抑郁症的症状，但如果你患有不明原因的慢性疾病，除了去看医生检查，你还应该考虑自己是否患有抑郁症。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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