五个月宝宝辅食食谱和做法大全（五个月宝宝辅食食谱）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。五个月宝宝辅食食谱和做法大全，五个月宝宝辅食食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

五个月的宝宝可以吃一些牛奶、蛋黄、半流质的淀粉类食物，还有水果泥、蔬菜泥、肉泥等食物。妈妈可以做一些蜂蜜南瓜泥、鱼泥给宝宝适量食用。注意五个月宝宝的胃肠道还比较脆弱，消化代谢还没有发育成熟。所以添加辅食的时候，要由稀到稠，由软到硬，由细到粗，由一而多，循序渐进。这里推荐两个五个月宝宝辅食食谱，如下：

1.蜂蜜南瓜泥

材料：南瓜100克、蜂蜜1茶匙。

做法：将南瓜洗净，去皮，去瓤，去籽，切片，然后用勺子将蒸熟的南瓜片压成泥状。用手将南瓜泥轻轻攒成小球，然后淋上蜂蜜再吃。

营养：南瓜含有丰富的胡萝卜素，可以保护眼睛，提高人的免疫力。

2、红枣鸭肝泥

材料：红枣10颗，鸭肝30g，姜片。

做法：红枣10枚洗净，去皮去核，浸泡30分钟，鸭肝洗净，去筋切片，入锅蒸40分钟。然后将红枣、鸭肝压成泥，倒入蒸好的鸭肝渗出的鸭肝汤里。

营养：鸭肝富含铁元素，宝宝适当食用可以补充丰富的铁元素，预防贫血。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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