哪些人不宜多吃油菜（哪些人不宜多吃西瓜）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。哪些人不宜多吃油菜，哪些人不宜多吃西瓜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

炎炎夏日，吃西瓜也算是一大乐事。人们喜欢吃西瓜不仅是为了欣赏它的美味，还因为它能清凉解渴，消暑解烦，让人心情舒畅。但是，吃西瓜是有讲究的，不是每个人都能多吃的。

谁不能多吃西瓜？

1.糖尿病人不宜多吃。

西瓜含糖量在5%左右，主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜会使血糖升高。正常人因为及时分泌胰岛素，血糖、尿糖能保持在正常水平。糖尿病人就不一样了。短时间内吃太多西瓜不仅会使血糖升高，病情严重的患者还会因代谢紊乱而导致酸中毒。

2.肾功能不全的人不宜多吃。

肾功能不全的患者，体内排泄水分的能力降低，常出现下肢或全身水肿。这类患者如果西瓜吃多了，会摄入过多水分，不能及时排出，导致体内水分储存过多，血容量增加，水肿加重，诱发急性心力衰竭。

3.感冒初期不宜食用。

根据中医，风寒和风热感冒在初期都属于表证，所以我们应该采取从表解表的发散治疗方法。并认为在表未解决之前，如果发作会加重病情，而西瓜有清热的作用，所以此时吃西瓜会加重病情或延长感冒病程。

4、口腔溃疡患者不宜食用。

中医认为口腔溃疡是阴虚内热，虚火扰乱所致。西瓜有利尿作用。口腔溃疡的人如果多吃西瓜，口腔溃疡恢复所需的水分就会排出过多，从而加重阴虚内热，使溃疡难以愈合。

5.产妇不宜多吃。

孕妇不宜多吃，体质较弱。中医认为，多吃西瓜会因寒气过盛而损伤脾胃。

普通人吃西瓜注意什么？

1、不宜饭前饭后食用。

西瓜中的大量水分会稀释胃中的消化液，饭前饭后吃会影响食物的消化吸收。而且饭前大量吃西瓜，会占据胃的容积，会大大减少进餐时各种营养素的摄入。但是，对于想通过节食减肥的人来说，饭前吃西瓜是减少食量的好方法。

2.少吃冰西瓜。

大热天吃冰西瓜虽然有很好的解暑作用，但是对肠胃的刺激很大，容易对脾胃造成伤害，所以要注意美味的温度和数量。西瓜最好放在冰箱的底层，这里的温度大概在8-10。这个温度也是最好的。每次不要吃太多，慢慢吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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