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糖尿病不能吃什么东西图片(糖尿病不能吃什么东西)

发布时间:2022-07-28 01:06:08伊昭群来源:

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大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。糖尿病不能吃什么东西图片,糖尿病不能吃什么东西很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

糖尿病患者饮食要合理,同时不要暴饮暴食,注意规律进餐或少食多餐。饮食原则应该是低盐低脂低糖。患者每天应少吃或不吃以下食物:

1.高糖、高脂肪、高热量的食物:蛋糕、冰淇淋、奶酪等甜点。基本不能吃;米饭不能饱,水果不能多吃,不推荐油炸食物,这些食物产生的热量较高;

2.干果类食物:如瓜子、花生、核桃、腰果等干果类食物。这些食物含油量太高。虽然它们含有大量不饱和脂肪酸,但油脂成分过高,为身体提供更多能量,容易破坏糖尿病患者的饮食结构。如果要吃瓜子、花生等食物,建议计算每天的热量,避免热量过多;

3.酒精:糖尿病患者最好不要饮酒,因为乙醇进入体内后,容易对肝糖原的分解造成障碍,导致血糖下降。另外,在喝酒和吃蔬菜的过程中,容易吃得太多,导致血糖升高。所以一般不建议患者饮酒,包括白酒、红酒、啤酒、黄酒。

糖尿病患者的饮食需要控制。三餐最好合理分配。早餐、午餐和晚餐分别占全天总热量的2/5、1/5和2/5。两餐之间可以吃少量零食,但不要太多。可以吃一些含糖量低的水果。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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