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艾灸肚脐的最佳时间与功效(艾灸肚脐的最佳时间)

发布时间:2022-07-27 14:24:16李士坚来源:

导读大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。艾灸肚脐的最佳时间与功效,艾灸肚脐的最佳时间很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、即...

大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。艾灸肚脐的最佳时间与功效,艾灸肚脐的最佳时间很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、即肚脐神阙穴。建议白天灸肚脐,饭后一小时即可。一般艾灸15分钟左右。但由于艾灸方法不同,个人体质不同,具体艾灸时间可能略有不同。

2、肚脐局部皮肤薄,敏感,吸热快,热量容易渗入皮肤,起到调和气血、疏通经络、防治疾病的作用。通常采用直接艾条灸和隔姜灸。直接艾条灸是将燃烧着的艾条直接悬挂在脐上方约1厘米处,感受温热,每次15-20分钟。隔姜灸是将生姜切成薄片,在肚脐上扎几个小孔,将艾条放在姜片上并点燃,每次灸15分钟左右。具体方法的选择还需要结合个人体质。

3、另外,艾灸时要注意,肚脐有损伤,禁止感染者和孕妇艾灸肚脐,也不宜刚饭后或空腹时进行。同时,艾灸时要注意避免烫伤。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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