枸杞不是人人都能吃,三大副作用要了解的（枸杞不是人人都能吃三大副作用要了解）

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枸杞是我们看到的最常见的食物之一。泡在水里或者炒菜的时候放一些，既健康又方便。但不是所有人都能吃枸杞。看看健康圈的微信号怎么说。

阴虚的人吃枸杞容易上火。

夏天阴虚的人要注意枸杞的用量，枸杞味甘，性温。过量服用会导致上火，尤其是生吃时。

过度消费有很多问题。

枸杞适合体质弱、抵抗力差的人食用。但是，只有每天吃一点，才有效果。枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有好处，但要注意用量。过量食用枸杞会让人上火，流鼻血，甚至眼睛红肿。

吃枸杞是禁忌。

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人群。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。因为枸杞的温补身体的作用相当强，高血压和脾气太急躁的人最好不要吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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