宝宝辅食的添加顺序和时间表（宝宝辅食的添加）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。宝宝辅食的添加顺序和时间表，宝宝辅食的添加很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、随着宝宝的长大，奶类食物已经逐渐不能满足宝宝生长发育的要求，孩子总是要过渡到成人饮食。所以，及时添加半流质食物、软食、固体食物是非常必要的，让宝宝逐渐适应各种食物，吸收更丰富的营养，也是为断奶做准备。所以不管是母乳喂养还是人工喂养，都要及时添加辅食。

2、什么时候添加辅食(断奶食品)合适？

3、一般来说，在宝宝4个月大的时候就可以添加辅食，因为此时宝宝的唾液分泌量和淀粉酶增加，胃容量比出生时大，胃肠功能也要逐渐改善。宝宝在6月份左右开始长牙，也可以逐渐增加一些固体食物，这样6月份以后就可以慢慢减少奶水，增加辅食，锻炼咀嚼能力，从食物的营养成分中补充奶水的不足，这样宝宝断奶的时候就不会因为食物性质的突然变化而导致肠胃功能紊乱，影响正常的生长发育。

4、添加婴儿辅食应遵循一定的原则和方法。

5、添加辅食的原则：

6、要根据宝宝的年龄和消化能力逐步添加。过早添加会导致消化不良。过晚添加会造成婴儿营养缺乏，对孩子不好。可以从添加泥巴食物开始，比如烂粥。每种食物都要观察3、4天到一周，等孩子习惯了再加一种。如果孩子不肯吃，不要勉强，可以过几天再喂。

7、添加辅食要循序渐进，从少到多，从稀到稠，从软到硬，从一个到多个。

8、最好在喂食前添加辅食，因为宝宝饿了可能容易接受新的食物。孩子生病或者天气热的时候，最好暂时不要加，等情况好转再慢慢加。

9、添加一种新的食物时，要注意宝宝的消化情况，大便性质有无异常。如有异常，应暂停添加，待情况正常后再少量开始。

10、添加的食品要新鲜、卫生、可口，用具要干净卫生。最好是现吃现做，而且要蒸，不要炸。六月前不要放盐。也可以使用市售的断奶食品，但来源要可靠。

11、如何添加辅食：

12、婴儿在15天至1月内应给予维生素A D，每日维生素D400 IU为宜。因为母乳或牛奶中维生素D的含量低，所以要预防儿童佝偻病。

13、宝宝1-3个月可以喂果汁和蔬菜水，从每天1-2汤匙开始，逐渐增加。人工婴儿需要更多的水，可以从出生后半个月开始补充。

14、宝宝4-6个月的时候，体内的铁储存已经消耗殆尽。应添加含铁的辅食和淀粉类食物，如烂粥、蛋黄、菜泥等。可以在食物中加入一点油，蛋黄可以从1/4开始逐渐增加。孩子6月份开始长牙，饼干馒头片都可以加。

15、7-9个月的宝宝，除了上述食物外，还可以添加烂面条、鱼酱、肝酱、豆腐、肉沫。这些食物可以加入粥、面中喂养。

16、10-12个月的宝宝可以吃蛋羹、软饭、剁菜、肉末、钝饺子、小笼包等。

17、按照上面的方法，当宝宝逐渐吃辅食时，可以一次代替牛奶。到一岁的时候，他们已经把辅食变成了主食，白天吃三餐，早晚各吃一次奶。而且准备断奶，断奶后还是要终身吃适量的奶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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