谷丙转氨酶偏低有什么危害（谷丙转氨酶偏低）

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谷丙转氨酶偏低通常是一种正常现象，没有临床意义。谷氨酸转氨酶主要存在于肝脏和心脏组织的细胞中，主要是肝细胞。正常情况下，血液中丙氨酸氨基转移酶的变化范围在0-40U/L是正常的，而在3U/L以下是偏低的，并不表明有任何疾病的存在，一般不需要治疗。

当肝脏受损或心脏受损时，丙氨酸氨基转移酶释放到血液中会引起血液中丙氨酸氨基转移酶的升高，所以血液中丙氨酸氨基转移酶升高是急性肝细胞或心肌细胞损伤的敏感指标。引起丙氨酸氨基转移酶升高的常见疾病有肝病、心脏病、胆道疾病、感染性疾病等。一些非疾病因素，如剧烈运动、熬夜、过度疲劳等。还会导致丙氨酸转氨酶升高。

在日常生活中，应采取健康的饮食、合理的运动和良好的生活习惯，避免肝脏或其他内脏器官受损，从而导致谷丙转氨酶升高：

1.健康饮食：粗细搭配，合理膳食，尽量少吃油腻食物如红烧肉等。尽量吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉、芹菜，少吃糕点、零食等精制食品，戒烟戒酒；

2.合理运动：适量运动可以提高免疫力，尽量选择适合自己的运动方式，避免过度劳累；

3.良好的生活习惯：在工作生活中，要注意避免熬夜和过度疲劳。保持良好的工作习惯，不仅可以提高效率，还可以保护肝脏，避免肝损伤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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