孕妇 能不能吃芒果（孕妇可以吃芒果吗 孕妇吃芒果注意事项）

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这个季节吃什么水果最好？——在水果超市看到一片黄色，当然是芒果啦！但是，那些准妈妈经常听到吃芒果对宝宝不好的传言。孕妇可以吃芒果吗？芒果含有丰富的维生素C、蛋白质、糖和胡萝卜素，可以美容、清胃、防止便秘。孕妇可以吃芒果吗？从芒果的营养成分来看是可以的，但是吃芒果有过敏的风险，所以孕妈妈吃芒果一定要谨防过敏。

孕妇吃芒果有什么好处？1.补充维生素A，芒果中富含维生素A。中国的孕妇和婴儿最容易缺乏维生素A和维生素d，因此，维生素AD需要在宝宝怀孕时由孕妈妈补充。而且，如果孕妈妈体内缺乏维生素A，胎儿可能会致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等。);此外，维生素A可以保护孕妈妈和宝宝的视力。2.缓解妊娠反应芒果有生津止咳、防止呕吐、头晕等作用。孕妈咪会出现头晕、乏力、食欲不振、厌恶酸味食物或油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。所以孕妈咪可以吃一些芒果来减少呕吐和食欲不振。3.缓解孕期便秘芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便。但是孕妇有便秘，尤其是孕晚期。便秘会越来越严重，会导致孕妈咪出现腹痛、腹胀等症状。严重时可导致肠梗阻、早产，危及母婴安全。因此，孕妈咪吃一些芒果可以预防或缓解孕期便秘。此外，芒果酸甜，性凉无毒，有解渴利尿的作用。所以孕妇可以吃芒果，但是虽然孕妇吃芒果有很多好处，但是要注意芒果是湿毒的。如果孕妇患有湿疹、疮疡流脓等皮肤病、肿瘤以及白带等妇科疾病，应避免食用。孕妇吃芒果的注意事项：1。谨防过敏芒果，其中含有一些容易引起人体过敏的成分。过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤瘙痒、皮疹等症状。所以过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏是一种迟发型过敏反应。通常情况下，吃芒果后6天才会出现皮疹。小时内也可能出现重复接触。所以如果不确定自己是否过敏，最好的办法就是不要一次吃太多，观察一段时间，不过敏再放心吃。如果孕妇有过敏性皮炎，最好找专业的皮肤科医生进行治疗。2.适量芒果是一种湿热的水果。吃了之后会出现喉咙痒、口干、面色发黄等“上火”症状。即使没有过敏史，一口气吃几个芒果也会立刻让你有失落感。你需要立即用淡盐水漱口。所以对于孕妇来说，芒果味道不错，但一定不能贪多。怀孕的母亲每天不应该吃超过三个。

3、忌与菠萝同食孕妇吃芒果忌与菠萝同食！因为这两种水果都容易引起过敏，菠萝本身也含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分。还会刺激人体皮肤。导致孕妇的嘴唇和嘴唇红肿，会有疼痛和瘙痒，对孕妇不好！4.忌吃芒果配酒。有强壮、止咳、益胃的功效，但是吃芒果不能和酒一起吃！因为芒果和酒都是辛辣的，一起吃会伤害孕妇的肾脏。所以，芒果不能和酒一起吃！孕妇一定要多注意。5.避免吃有大蒜香料的芒果。芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等物质，而这些物质中又含有许多刺激性物质。接触人体皮肤后，容易引起过敏，甚至严重红肿疼痛。所以孕妇吃芒果一定要避免吃大蒜等辛辣食物！6.脾虚肾虚的人和糖尿病患者慎用湿毒芒果。如果孕妇患有湿疹、疮、脓等皮肤病，白带等妇科疾病，水肿、脚气等内科疾病，都是体内“湿”的症状。如果湿体质的人吃芒果等湿毒食物，可能会使情况恶化。因此，有上述症状的孕妇应谨慎食用芒果。因为芒果含糖量高，吃多了会导致高血糖，所以糖尿病孕妇要避免食用。温馨提示：孕妇可以吃芒果，对孕妇身体很有好处。但是专家也告诉我们，有皮肤过敏等症状的人是不能吃芒果的，所以有这类疾病的人一定要避免。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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