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含有丰富维生素c的水果和蔬菜有哪些(富含维生素C的水果和蔬菜都有哪些)

发布时间:2022-07-22 22:48:20蒲贝曼来源:

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大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。含有丰富维生素c的水果和蔬菜有哪些,富含维生素C的水果和蔬菜都有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

富含维生素C的水果:

1.柑橘类水果,如橙子、柠檬、柚子和橘子,富含维生素c。

2.枣类水果,如青枣、酸枣、红枣等,往往富含维生素c。

富含维生素C的蔬菜:

1.瓜茄类蔬菜,如苦瓜、黄瓜、番茄等,往往富含维生素c。

2.十字花科蔬菜,如西兰花和花椰菜,它们通常富含维生素c。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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