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现在天气越来越热，很多宝妈也在后台问宝宝痱子的问题。为什么婴儿更容易长痱子？因为成人的皮肤是通过增加汗液的排出来调节体温的，而婴儿的皮肤附属物还没有发育完全，出汗也没有成人那么顺畅。汗出多了，就会堆积在皮肤里，这个时候就会长痱子。今天就从日常护理和饮食开始，说说“宝宝痱子的一些事！”

1.什么是痱子？

热疹是因为汗腺堵塞，汗液不能及时挥发，导致皮肤发炎，出疹。尤其是炎热的夏天，宝宝新陈代谢旺盛，特别容易出汗。而且汗腺还没有发育完全，容易受损。

总之，宝宝长痱子的主要诱因是“热”和“潮”，所以宝宝在湿热的气候和环境下容易长痱子。

2.如何区分痱子和湿疹？

热疹主要出现在颈部或者皮肤有皱纹出汗的地方。比如婴儿总是平躺，背部压在不通风的地方就会长痱子。皱纹多、出汗多的手脚关节、手肘也是痱子高发区。

湿疹主要长在面部和嘴唇周围。当然，湿疹也可以长在其他地方。

3.痱子的日常护理

1.如何预防痱子？

(1)保持室内通风。室内温度保持在25左右。

(2)减少外出。尽量减少上午10点到下午2点的高温时间外出，尽量让宝宝在室内玩耍，避免过多出汗。

保持皮肤清洁。宝宝出汗后，可以用湿毛巾帮助宝宝保持皮肤清爽，但要注意动作要轻，以免划伤宝宝的皮肤。如果宝宝出了很多汗，最好在给宝宝洗澡后尽快用软毛巾清洗全身。

(4)给宝宝穿吸水棉的衣服，避免穿厚的或紧身的衣服。不要用刺激性强的洗涤剂洗衣服，保护宝宝的皮肤。

5]多吃新鲜水果和蔬菜。少吃油腻的肉、鱼和辛辣的食物。

【6】补充水分。补水还是主张给宝宝喝凉白开水作为补水最重要的选择，少喝或者不喝甜饮料。

2.宝宝长痱子应该怎么护理？

(1)衣服以棉质为主，人造纤维、尼龙或有花纹的衣服可免。

Do不要涂太多的保湿霜或凡士林，这会使痱子慢慢消退。

纸尿裤的橡皮筋位置可能会让宝宝的皮肤敏感、闷热。试试换尿布。既环保又清爽。

室温控制在25左右，避免高温外出。

5]情况严重时，医生可考虑使用处方的含类固醇的药膏，但切记要遵医嘱使用，不要自己乱涂。

【6】适当涂抹痱子水，有助于止痒。

经常用清水擦拭长痱子的地方，用毛巾轻轻擦干，保持皮肤干燥。

3.长痱子要注意什么？

(1)西瓜片、黄瓜皮外敷，苦瓜、丝瓜汁外擦可缓解痱子，但不要用姜汁，以免刺激皮肤。

If痱子很痒，可以短期使用激素软膏，但建议不要使用强效激素药物。

如果宝宝头发浓密影响散热，可以适当剪短，但不要剃头，因为刀片容易划伤头皮，造成皮肤感染。

The痱子可能会并发皮肤感染。当宝宝发烧，耳后或颈后淋巴结肿大，痱子表面出现浅表脓疱，或者宝宝的鼻子、头部或额头出现黄色大小甚至更大的红色痛性丘疹时，说明痱子可能合并皮肤感染，需要及时带宝宝去医院就诊。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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