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山药的功效和效果（山药的功效是什么）
发布时间：2022-07-20 19:50:02终泽和来源：
导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。山药的功效和效果，山药的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1.可以补脾胃，因...
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。山药的功效和效果，山药的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.可以补脾胃，因为从中医食疗的角度来说，山药味甘，性平，属于脾胃经。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹痛腹胀的人，如果适当食用山药，会有很好的补脾胃的作用。
2.能润肺养阴。对于肺燥咳嗽、咳痰、咯血、肺阴虚引起的呼吸无力者，若适当食用山药，可滋阴润肺，通过补养肺经、养阴来缓解上述症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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