治疗便秘食物排名（治疗便秘食疗秘方）

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1、给你的肠子洗个澡治疗便秘食疗秘方水果溶液简单有效。

2、1.苹果：1-2个苹果。

3、连续几天每天早晚空腹服用。

4、它们主要用于热秘密。

5、2.香蕉：香蕉500克。

6、饭前吃一次，每天1-2次，连续服用几天。

7、参加热门秘密。

8、3.柑橘：柑橘含有丰富的纤维素和多种营养物质，能促进胃肠蠕动和消化，降低血脂和血压。

9、适量食用有一定疗效。

10、4.梨：梨有通便、利尿、降压的作用。

11、可以适量食用，防止便秘。

12、比较适合高血压便秘。

13、5、柚子：柚子不仅能通便，还能降血脂、降血压。

14、适量食用可以缓解便秘。

15、6.草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，还含有果胶，能润泽生津，调节胃肠道，降血脂，防止便秘。

16、7.鲜桑葚：鲜桑葚1000克，鲜蜂蜜300克。

17、先将桑葚煎煮两次，取煎液1000毫升，用文火浓缩，加入蜂蜜，煮沸片刻，停火，冷却装瓶。

18、每次服用20ml，用温水送服，每日2-3次。

19、主治血行便秘。

20、对于年老体弱者，疗效更佳。

21、8.其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等。

22、含有多种维生素，并富含大量纤维素，这些都可以预防和治疗便秘。

23、每天喝点汤，缓解便秘。

24、1.二仁通幽汤：桃仁9个，乌梅仁6克，当归尾5克，茴香1克，西红花1.5克。

25、将以上五种食材放入砂锅中煮30分钟，去渣。

26、经常喝茶。

27、具有通便、行气、化瘀、消肿的功效。

28、主治：瘀血阻窍，脘腹胀满，大便不通。

29、2.银耳汤：银耳50g，鸡蛋2个。

30、将银耳洗净，煮20分钟左右，然后打入鸡蛋。

31、鸡蛋花煮熟后，加入适量冰糖。

32、适用于久咳、体虚、便秘。

33、3、海蜇菱角汤：海蜇50克，菱角200克，分别洗净切丝，一起煮汤。

34、或者加入适量冰糖，随餐服用。

35、具有清肺化痰、止咳通便的功效，适用于肺气肿、肺心病引起的便秘。

36、4.海参汤：海参90g，冬笋15g，香菇5g，均切成薄片。

37、熟火腿肉末3克，料酒，味精，葱段，姜片，猪油，鸡汤。

38、锅内放油烧热，锅内放入葱、姜片，倒入鸡汤，放入海参、冬笋、香菇、味精、料酒、精盐，烧开，捞出葱、姜，放入火腿炒匀。

39、具有补肾益精、养血润燥的功效。

40、适用于肺气肿等慢性咳嗽的便秘。

41、5.蜂蜜香油汤：蜂蜜50克，香油25克，开水100毫升左右。

42、将蜂蜜放入瓷杯中，用筷子或勺子搅拌使其起泡。

43、当泡沫变浓时，边搅拌边慢慢将香油注入蜂蜜中，一起搅拌均匀。

44、在空气中放入00 ml左右的开水至温热，然后慢慢注入蜂蜜和香油的混合物中，再搅拌使三种物质成为混合物，然后服用。

45、早上空腹喝酒。

46、蜂蜜能补虚润肠，配合香油使用润肠效果更佳。

47、对于津液不足型便秘、积热型便秘、习惯性便秘，加水熬汤，服用后效果更佳。

48、6.风水汤：松子30g，核桃仁60g，柏子仁30g。

49、将松子、柏子仁、核桃仁捣成糊状，与熟蜂蜜混合，每日一次，每次6克，温开水送服。

50、15-20天为一个疗程。

51、金润燥。

52、主要用于治疗因生津致燥引起的便秘。

53、特别适合老年人便秘。

54、7.肠耳海参汤：猪大肠300克，黑木耳20克，海参调料30克。

55、把猪的大肠从内壁翻出来，把污物撒上fi。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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