隔夜鸡蛋能吃吗隔夜10小时（隔夜鸡蛋能吃吗）

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1、充分的烹饪可以使鸡蛋的营养成分易于消化吸收，同时杀死细菌。煮熟的鸡蛋含菌量少，隔夜，低温放置，细菌繁殖导致鸡蛋腐败变质的概率低。隔夜没有变质的鸡蛋，加热后可以继续食用。但是，未煮熟的鸡蛋中的细菌相对较多。经过长时间的存放，细菌大量繁殖，可能导致鸡蛋中的营养成分被破坏，容易导致食物中毒，如腹痛、腹泻、恶心等。此时应避免继续进食。

2、细菌的繁殖与外界温度的变化密切相关。夏季高温环境下放置过夜的鸡蛋很可能已经变质，要谨慎食用。而已经变质的鸡蛋，一般都有刺鼻的酸味，鸡蛋的质地软烂粘稠，颜色也会出现异常的黄绿色。所以，在继续食用之前，首先要观察鸡蛋的气味、质地、颜色是否有异常变化。如果有变质的可能，就不能继续吃了。

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