痛风期间可以吃什么食物（痛风可以吃什么食物）

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1.主食：主要包括红薯及其制品。痛风患者可食用大米、小米、薏米、小麦、大麦、荞麦、高粱、土豆、红薯、米粉、馒头、面条、面包等制品；

2、蛋奶：鸡蛋、鸭蛋、牛奶、酸奶、奶酪、炼乳等。

3.水果：新鲜水果都是低嘌呤食物。痛风患者可以直接使用，也可以榨汁饮用，如西瓜、苹果、香蕉、梨、橘子等。

4.蔬菜：大部分蔬菜痛风患者都可以吃，不仅嘌呤含量低，而且营养价值很高。痛风患者可以多吃蔬菜，芹菜、菊花、竹笋、白菜、油菜等。

5.坚果：低嘌呤坚果包括杏仁、开心果、腰果、栗子、核桃、葵花籽等。

6.饮料：纯净水、矿泉水、蜂蜜水、弱碱性水等。可以醉。

同时，患者可适量食用嘌呤类食物，如绿豆、红豆、豆腐、豆浆等豆制品，猪肉、牛肉、鸡鸭等肉制品，鲫鱼、鲈鱼等水产品，但要控制摄入量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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