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乳房自检的时间及方法（乳房自检的重要性）
发布时间：2022-07-19 10:35:04齐丹鸿来源：
导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。乳房自检的时间及方法，乳房自检的重要性很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！乳房自查每月...
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。乳房自检的时间及方法，乳房自检的重要性很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
乳房自查每月至少做一次，时间应在月经后一周。正确的做法是：
1.双手交叉检查双侧胸部(左手检查右侧，右手检查左侧)。
2.除拇指外的其他四指并拢，紧贴胸壁，通过交替轻压各指，依次触摸整个胸部的所有区域。同时，检查的范围也不仅限于乳房的隆起部分。它应该被发现到锁骨附近，横跨到两侧和左右乳房之间的大范围的腋窝。正常胸部是软的，有肿块的时候感觉有东西在手指下滑动。
3.切忌用手捏胸，因为捏会使正常的乳房组织缩成一团，感觉像个肿块，即使里面有肿块也查不出来。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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