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在月经期间能吃叶酸么（在月经期间能吃樱桃吗）
发布时间：2022-07-18 07:24:13项忠睿来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。在月经期间能吃叶酸么，在月经期间能吃樱桃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！月经期间...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。在月经期间能吃叶酸么，在月经期间能吃樱桃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
月经期间可以吃樱桃，原因如下：
1.女性在经期会因失血而贫血，维生素、蛋白质、氨基酸、糖类等营养物质的流失会对女性健康产生一定的不利影响。樱桃富含铁、维生素A、维生素B和维生素E，以及丰富的葡萄糖、果糖和植物蛋白等。可以补充女性经期流失的营养，有利于女性健康，所以女性经期可以吃樱桃。
2.部分女性在经期会因情绪紧张、焦虑而出现厌食症状或呕吐、腹泻等胃肠道不良反应。樱桃性凉，有生津止渴、助消化的功效。所以，经期吃樱桃可以帮助消化，开胃，让女性平安度过月经期。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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