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女生17岁还能继续长高吗（女生17岁还能长高吗）
发布时间：2022-07-18 05:48:08林娇茜来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。女生17岁还能继续长高吗，女生17岁还能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！17岁的女...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。女生17岁还能继续长高吗，女生17岁还能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
17岁的女生一般都能继续长高，但具体情况还要根据医院片子检查，看骨骺有没有闭合。如果已经闭合，是不可能再长高的，因为骨骼的生长需要骨骺逐渐骨化。如果骨骺尚未闭合，您可以通过以下方式帮助长高：
1.增加户外运动，因为户外运动可以在晒太阳的过程中产生更多的维生素D，有助于人体吸收钙离子，有助于骨骼的生长。而且在做户外运动的时候，要多做垂直跳跃的活动，可以刺激骨骼，帮助骨骼生长。
2.注意多吃含钙和蛋白质的食物，如骨头汤、鲫鱼汤、黑鱼汤等，或者口服钙片，如碳酸钙D3咀嚼片。并且多吃肉、奶、蛋等蛋白质含量高的食物，可以为骨骼的生长提供更多的营养和能量支持，帮助骨骼长高。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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