感冒发烧吃什么食物好得快有效果（感冒发烧吃什么）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。感冒发烧吃什么食物好得快有效果，感冒发烧吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、发热是一种常见的临床症状。

2、感冒发烧时，可以根据发烧的程度选择不同的退烧药，当然也可以选择物理降温。

3、首先，感冒发烧患者要多喝热水，补充大量水分，有利于毒素的排出。

4、人体排汗散热时，会流失大量的水分和盐分。

5、所以发烧的时候需要补充足够的水分。

6、最好在水中加入适量的盐。

7、其次，还可以吃含蛋白质的食物及时补充蛋白质，比如酸奶、牛奶等。

8、再者，感冒发烧患者应尽量选择易消化的食物，如小米粥等。

9、主食上。

10、风寒型的人可以多吃发汗散寒的食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。

11、风热型应多吃有助于散风热、清热的食物，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。

12、此外，你应该多吃富含维生素的水果和绿色蔬菜。

13、可以喝鸡汤，因为鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒发烧的抵抗力。

14、发烧的时候不要喝茶，因为喝浓茶会让大脑一直兴奋，脉搏加快，血压升高，进而让病人体温升高，烦躁不安。

15、同时，茶水会影响药物的分解和吸收，降低药物的疗效。

16、如果体温超过38.5，可以口服一些退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。

17、药物的具体剂量要结合临床实际，在医生指导下使用。

18、总而言之，感冒发烧时，饮食要清淡，多喝水，避免辛辣生冷食物。

19、更要注意保暖、保湿，加强体育锻炼，提高身体免疫力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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