抑郁症有什么前兆症状（抑郁症有什么前兆）

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一般来说，大多数抑郁症患者的早期症状并不明显，但当出现情绪低落、兴趣下降、缺乏幸福感、睡眠障碍、进食障碍等症状时。反复出现，我们需要警惕，这可能是抑郁症的前兆！具体表现如下：

1.精神方面：

1.情绪低落：患者有显著的持续性情绪低落和抑郁，可表现为皱眉、叹气、抑郁、抑郁等。一般这种低落的情绪不会随着外界环境的变化而改变；

2.失去兴趣：对自己过去喜欢的各种活动或事物失去兴趣或兴趣下降；整天郁郁寡欢，什么都不想做；

3.缺乏幸福感：无法从日常活动中体验到乐趣，即使做了过去喜欢的事情或工作，也无法体验到快乐；

4.容易疲劳：日常生活和工作中经常感到疲劳，提不起精神。即使什么都没做，还是觉得累，甚至可能影响基本生活；

5.注意力下降：注意力无法集中，思维迟钝，还可能出现学习和工作效率下降等表现；

6.认为自己没有价值：对自己不自信，经常消极评价自己，认为自己没有价值；

7.自伤或自杀倾向：在悲观失望的基础上，容易产生消极的自杀想法或行为，想通过结束自己的生命来获得解脱。

2.身体上：

1.睡眠障碍：包括入睡困难、浅睡、多梦、早醒等。其中入睡困难较为常见，一般需要30分钟以上才能入睡；早醒的时候一般比平时早醒2-3个小时，不能再睡着。部分非典型抑郁症患者可表现为睡眠过度；

2.进食障碍：表现为吃东西没有味道，没有食欲，或暴饮暴食，进而影响体重变化，即引起突然消瘦或肥胖；

3.自主神经功能紊乱症状：如头晕、头痛、心悸、出汗、皮肤感觉异常等。部分患者还可能出现内脏功能障碍，如消化道分泌和蠕动减少，或尿频、尿急。

3.思维变化：

当你发现自己有上述症状，并且持续两周以上时，就需要警惕抑郁症的前兆了。建议及时就医，进行全面的心理、社会、生物评估和治疗，争取早日走出抑郁症的阴霾。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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