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晚上吃菠萝有什么好处（晚上吃菠萝减肥吗）
发布时间：2022-07-17 21:54:14周鸣洋来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。晚上吃菠萝有什么好处，晚上吃菠萝减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、晚上吃菠...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。晚上吃菠萝有什么好处，晚上吃菠萝减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、晚上吃菠萝是不能减肥的。首先，菠萝是热带水果，含糖量很高。吃菠萝容易增加人体内的热量，使身体发胖。另外，不建议晚上吃，尤其是热量和含糖量高的食物。晚上人体处于休息状态，所以各项机能会运行缓慢，消化速度也会变慢。如果晚上吃菠萝，容易引起肠胃不适，消化不良，使体内食物堆积容易肥胖。
2、另外，由于菠萝是一种湿热的水果，脾胃失调的人晚上吃菠萝不仅不能减肥，还会出现湿痒、燥热、多汗、胃痛等症状，对身体产生不利影响。所以晚上吃菠萝容易使人发胖，不建议减肥的人晚上吃菠萝。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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