痛经怎么办缓解疼痛指压按摩（痛经怎么办）

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痛经时可以采取以下应急措施减轻疼痛。

1.穴位按摩

仰卧，顺时针按摩小腹6分钟，再按摩气海、关元穴各2分钟。

揉捏双侧雪海、三阴交、足三里等穴位，各1分钟。

2.针灸疗法

取穴地脊，提、插、捻3-5分钟，可立即止痛。

3.凉茶疗法

玫瑰花茶或玫瑰花茶：适用于月经不调、痛经等病症。

4.应用疗法

取云南白药适量，用白酒调成稀糊状，敷于肚脐处，用纱布固定，用热水敷肚脐，每日两次，每次10分钟，每日一次，连续5天。

5.饮食疗法

元胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上三种食材加水煮沸，鸡蛋煮熟后，破壳继续煮20分钟。

注意：育龄妇女痛经时，如果腹痛剧烈，并伴有出汗、四肢冰冷、面色苍白、血压下降等症状，不排除宫外孕。有必要紧急门诊彩超检查，必要时紧急手术治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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