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蘑菇不能和什么菜炒（蘑菇不能和什么一起吃）
发布时间：2022-07-17 01:35:01单浩霭来源：
导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。蘑菇不能和什么菜炒，蘑菇不能和什么一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1.寒性食物...
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。蘑菇不能和什么菜炒，蘑菇不能和什么一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.寒性食物：中医认为蘑菇属于寒性食物，尽量不要与寒性食物同食，如牡蛎、茄子等。而且吃多了，可能会对胃肠道造成一定的刺激，产生腹痛、腹泻等胃肠道反应；
2.高纤维素食物：由于蘑菇含纤维素较多，尽量不要与高膳食纤维食物同食，如大量食用粗粮、蔬菜、水果等。容易因膳食纤维过多而导致腹胀、腹泻；
3.含草酸的食物：如香椿、芥菜、菠菜等。这些物质中的草酸可能会影响人体对蘑菇中矿物质的吸收率。
蘑菇是一种蔬菜，要搭配主食和含蛋白质的食物，有利于营养均衡。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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