脖子上肉多有什么危害（脖子上肉多怎么办）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。脖子上肉多有什么危害，脖子上肉多怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.饮食控制：调整食物的结构和含量，注意低脂饮食，包括减少碳水化合物和脂肪的摄入；

2.体育锻炼：积极进行有氧运动，增加消耗，因为适当的运动器械，增加身体基础的代谢值，可以增加整体的减肥效果，也会有减少脖子上更多肉的效果；

3.吸脂：如果脂肪堆积明显，通过吸脂消除多余的脂肪，有减少脖子上肉量的作用；

4、手术切除：颈部肉多也可以通过颈部整形手术切除。

想要通过医美手段去除多余的颈肉，需要选择正规的机构。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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