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空腹喝牛奶为什么会头晕（空腹喝牛奶为什么会拉肚子）
发布时间：2022-07-14 16:56:32凤蕊颖来源：
导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。空腹喝牛奶为什么会头晕，空腹喝牛奶为什么会拉肚子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1....
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。空腹喝牛奶为什么会头晕，空腹喝牛奶为什么会拉肚子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.体内缺乏乳糖酶。由于人体内缺乏乳糖酶，牛奶中的乳糖无法被消化。牛奶中的乳糖在肠道细菌的作用下产生大量气体和酸，刺激肠道收缩，加速肠道蠕动，引起腹胀、腹泻。建议在喝奶前先吃面包、饼干、馒头等固体食物，使奶与食物充分混合，增加奶在胃中的停留时间。
2、患有急性肠炎等胃肠疾病，胃肠消化吸收功能减弱，导致吸收障碍引起的腹泻。
3.由于水在牛奶中所占比例较大，空腹多喝牛奶稀释了胃酸，不利于消化吸收引起的腹泻。
4、身体本身感冒了或者喝了太多冷牛奶，也会导致拉肚子。建议此时口服温牛奶。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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