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便秘的饮食指导（便秘的饮食指导）

发布时间：2022-07-14 14:31:29苗玉德来源：

导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。便秘的饮食指导，便秘的饮食指导很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、营养治疗应根据不...

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。便秘的饮食指导，便秘的饮食指导很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、营养治疗应根据不同类型，给予适当的饮食。

2、养成定时排便的习惯，避免频繁服用泻药和灌肠剂，适当增加体力活动。

3、1.痉挛性便秘1。

4、不含粗纤维的低渣饮食：先吃低渣半流质饮食，速食蔬菜水果，再改吃低渣软食。

5、2.适当增加脂肪，脂肪滋润肠道，脂肪酸促进肠道蠕动，有利于排便；但不要太多。

6、3.多喝水：多喝水和饮料，保持肠道粪便中的水分，以利于排便，如早上喝蜂蜜水。

7、4.吃洋粉制品：洋粉在肠内吸收水分，使粪便软滑，有利于排泄。

8、5.禁食刺激性食物：禁止食用酒精、浓茶、咖啡、胡椒、咖喱等刺激性食物。

9、2.如果梗阻性便秘是由器质性疾病引起的，应先治疗该病，去除病因；例如直肠癌和结肠癌。

10、如果是不完全梗阻，可以考虑清液。

11、饮食仅限于提供部分热能，食物残渣至少得到控制。

12、肠外营养是提供热能的主要方式。

13、3、无力型便秘含粗纤维的饮食：多供应含粗纤维的食物，刺激肠道，促进胃肠蠕动，增强排便能力。

14、如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。

15、2.多喝水：多喝水和饮料，使肠道内保持足够的水分，有利于粪便的排泄。

16、3.补充B族维生素：多吃富含B族维生素的食物，可促进消化液的分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。

17、如粗粮、酵母、豆类及其制品。

18、4、多吃产气食物：多吃产气食物，促进肠道蠕动，方便排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等。

19、5.高脂：如果适当添加高脂食物，植物油可以直接润肠，分解产物脂肪酸可以刺激肠道蠕动。

20、如花生、芝麻、核桃、花生油、芝麻油、大豆油等。

21、每天的脂肪总量可达lOOg。

22、供应通便食物，如洋面粉及其制品、银耳汤等。

23、6.饮食禁忌：烟酒、辛辣食物等。

24、是被禁止的，因为这些食物不利于排便。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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