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吃什么可以补充维生素d和钙（吃什么可以补充维生素A）
发布时间：2022-07-14 04:48:24闻人蓓娜来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。吃什么可以补充维生素d和钙，吃什么可以补充维生素A很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！补...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。吃什么可以补充维生素d和钙，吃什么可以补充维生素A很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
补充维生素A的食物如下：
1.猪肝、鸡肝、牛肝、羊肝等动物肝脏往往富含维生素A；
2.鱼类和贝类食物，如烤鳗片、鱿鱼、干沙丁鱼和牡蛎，它们往往富含维生素A；
3.蛋类食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等，也富含维生素a。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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