火龙果不能和什么一起吃会腹泻（火龙果不能和什么一起吃）

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火龙果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、植物化学物质等营养成分，热量低，对补充人体所需营养、缓解便秘有一定作用。目前还没有足够的数据表明火龙果不能和什么食物一起吃，但是对于一些肠胃功能不好的人来说，以下食物可以减量和火龙果一起吃：

1.寒性食物：如绿豆、海带、香蕉、苦瓜、冬瓜、西瓜等。火龙果是凉的。对于脾胃虚寒者，吃太多寒性食物可能会刺激身体的胃肠道，从而诱发或加重腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道反应；

2.高纤维素食物：如苹果、梨、木瓜、山楂、芹菜、南瓜等。因为火龙果中已经含有丰富的纤维素，适当补充有助于缓解便秘，但纤维素摄入过多可能会加重胃肠功能不完善者的便秘；

3.海鲜：少量同食不会引起不适，但海鲜性寒，含有大量优质蛋白质，可能含有砷等微量元素，而火龙果含维生素C较多，大量同食维生素C可能与蛋白质和微量元素发生反应，导致肠胃不适。

火龙果的食用没有太多禁忌，尤其是健康人。可以搭配大部分食物，但不建议食用过多，每天不超过400克。另外，红心火龙果食用后可能会出现尿液变红的症状，属于正常现象。可以自行恢复，不用太担心。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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