女性基础代谢多少卡路里（女性基础代谢多少正常）

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1、女性基础代谢的波动在1200Kcal左右是正常的。基础代谢是指人体在维持各种组织、功能和细胞的新陈代谢中所消耗的最低热量。主要用于物质运输、化学结合、腺体分泌和肾脏过滤。

2、基础代谢率过高容易导致人体热量消耗过多，容易导致身体消瘦、肌肉无力、交感神经兴奋，而基础代谢率过低则容易导致肥胖、精神萎靡、食欲不振等不良症状。无论基础代谢率过高还是过低，对人体都是负面的。影响人体基础代谢率异常的因素往往包括内分泌因素、日常饮食、运动因素、年龄因素和疾病因素。正常的基础代谢率对人体健康和机体正常运转有积极作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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