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含钾最多的食物是哪些(含钾最多的食物)

发布时间:2022-07-10 14:05:40邰康聪来源:

导读大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。含钾最多的食物是哪些,含钾最多的食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!2.一级龙井,28...

大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。含钾最多的食物是哪些,含钾最多的食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

2.一级龙井,2812(毫克)

3.榛子(干)[蜜环菌],2493(毫克)

4.石榴花茶,2455(毫克)

5.卷心菜(脱水),2269毫克

6.黄末(干),1953年(毫克)

7.1934年红茶(毫克)

8.奶粉(多维奶粉)1910,(毫克)

9.大豆粉,1890毫克

10.紫菜(干),1796(毫克)

1.白竹笋(干),1754(毫克)

12.羊肚菌[干狼肚],1726(毫克)

13.绿茶,1661毫克

14、花茶1643(毫克)

15.刺楸,1641(毫克)

16.银耳(干)[黑木耳],1588(毫克)

17.小麦胚芽粉,1523(毫克)

18.大豆[大豆],1503(毫克)

9.铁观音茶,1462(毫克)

20、甜椒(脱水),1443(毫克)

21、豆粕1391(毫克)

22、黑豆[黑豆],1377(毫克)

23.辣椒粉,1358(毫克)

24.龙眼(干),1348(毫克)

25.乌贼(干)[曼氏无针乌贼],1261(毫克)

26.榛子(干的),1244毫克

27、腌制龙须菜,1237(毫克)

28.蘑菇(干的),1225毫克

29.芸豆(红色),1215毫克

30.蘑菇(干)[毛梗小杆菌],1155(毫克)

1.五香粉,1138毫克

32.鱿鱼(干)[台湾省鱿鱼],1131(毫克)

33.蚕豆,1117毫克

34.胡萝卜(脱水),1117毫克

35、茴香籽[茴香籽],1104(毫克)

36.胡椒(红的、尖的、干的),1085毫克

37.蚕豆(烘烤),1083(毫克)

38.马铃薯粉,1075毫克

39.扁豆(白色),1070毫克

40.奶油(食品工业),1064(毫克)

41.芸豆(杂类,带皮),1058(毫克)

42.绿豆面,1055(毫克)

40、西瓜脯,1040(毫克)

44.芫荽(脱水),1031毫克

45.葡萄干,995毫克

46.蚕豆(带皮),992毫克

47.番茄酱,989毫克

48.干贝[干贝],969(毫克)

49.大豆粉(膨化)[大豆蛋白],950(毫克)

50.菠菜(脱水),919毫克

51.洋葱(紫皮,脱水),912(毫克)

52.防风(叶,新鲜),888(毫克)

53、干芥末,883(毫克)

54,麸皮,862(毫克)

50,红豆[红豆,红豆],860(毫克)

56、猪胆肝855(毫克)

57.酱油(一级),848(毫克)

58.莲子(干),846(毫克)

59.茶砖[砖茶],844(毫克)

60.全脂甜奶粉,841毫克

61.支竹,837毫克

62.豌豆,823毫克

60、芸豆(虎皮),809(毫克)

64.蚕豆(去皮),801毫克

65.大蒜(脱水),798(毫克)

66.绿豆,787(毫克)

67.杏干,783毫克

68.豆酱,772毫克

69.豆奶粉,771毫克

70.木薯,764毫克

71.蛇瓜[蛇豆,大豆角],763(毫克)

72、海带(干)[大白菜、海带],761(毫克)

73、黑木耳(干)[黑木耳,云耳],757(毫克)

74.杏仁(烘干,无盐),746毫克

75.杏仁(干的和盐的),746毫克

76.山羊(冷冻),744毫克

77.蚕豆(油炸)[菜豆],742(毫克)

78.洋葱(白皮,脱水),740毫克

79.珍珠茶,739(毫克)

80.豇豆,737毫克

81.豌豆(花),736(毫克)

82.榛子(水发),732(毫克)

83.杏仁(原味),728毫克

84.青豆,718毫克

85.鱼腥草[荸荠,臭蔬菜],718(毫克)

86.陈醋,715(毫克)

87.五香豆豉,715(毫克)

88,火鸡腿,708(毫克)

89、慈姑[黑芋头,白果],707(毫克)

90.婴儿奶粉,703(毫克)

91.地肤子[益铭,扫帚],702(毫克)

92.杏仁(油炸干),699(毫克)

93.婴儿营养粉[宝宝宝*5410*],696 (mg)

94.鳟鱼[红鳟鱼],688(毫克)

95.杏仁(漂白后),687毫克

96.脑豆,686(毫克)

97.榛子(油炸),686(毫克)

98.河虾[沼虾],683(毫克)

99.艾叶,677毫克

00.薄荷(新鲜)

(以上是100g食物中钾的含量)

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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